Inför 100 dagar
Testar att blogga från telefonen inför starten av 100 dagar med bara vanlig mat.
Var i affären igår och konstaterade att allt är inte guld som glimmar.
Den här kalvfonden t.ex., som såg helt ok ut på framsidan,
såg inte alls lika bra ut på baksidan:
Rörsocker, karamelliserad socker, majsstärkelse, citronsyra m.m.
Det blev ett stort nej tack till den.
Vill ju så gärna äta utan tillsatser hit och dit, men kan jag vara med då jag har livsviktiga mediciner med tillsatser i bland annat aspartam. Äter LCHF för hälsans skull men ärligt talat märker jag ingen skillnad. Har tillskott på magnesium och B-12 via tuggtabletter då jag har Hashimoto och svårt att svälja vanliga tabletter.
Hej Helene
Självklart kan du vara med på detta om du vill, ingen tar skada av vanlig, näringsrik och ren mat.
Att du tvingas ta mediciner med bl.a. aspartam i är inte bra, men desto viktigare att du då i övrigt äter så ren och hälsosam mat som möjligt.
Grunden till all hälsa är att vår mage & tarm mår bra och fungerar som de skall.
Du kan läsa om hur allt detta hänger ihop t.ex. här:
http://www.madeleinemarcus.se/h%C3%A4lsoguiden/sambandet-mellan-hashimotos-och-tarmen-6779067