100 dagar – Dag 11
100 dagar – Dag 11
Godmorgon!
Börjar det kännas lite långtråkigt och enformigt?
Känns det inte som att det händer så mycket utan bara samma gamla meddelanden dag efter dag?
Känns det som att det inte ger så mycket att följa projektet längre?
Bra, t.o.m. utmärkt i så fall.
Detta projekt är till väldigt stor del också ett test av tålamod och uthållighet.
När maten nu inte längre står i centrum för våra känslor & tankar, när den delen flyter på som den skall, då är det hög dags att hitta något annat att sysselsätta hjärnan med.
En hjärna som inte har något att göra hittar ofta på saker alldeles på egen hand, den vill väldigt gärna börja glida på målet och börjar skapa tankar som Om och Kanske och Det är kanske inte så farligt med en …., vad gör det i det stora hela?
Då är det hög dags att hitta något nytt att sysselsätta hjärna och kropp med, något som inte har med mat och äta att göra, så att den energin får utlopp på annat håll.
Så fr.o.m. idag ansluter jag mig också till Jonas Coltings projekt Rörelse varje dag 2017, för att ge min energi något nytt att syssla med.
Inte riktigt på Jonas nivå då kanske, men på min och efter mina förutsättningar, jag skall göra något lite nytt varje dag som jag inte gjort förut, sen får vi se vad det slutar i.
Dagens frukost blev som ofta min feta smoothie, idag mest pga av att jag behöver göra slut på så mycket av det jag har hemma som möjligt innan flytten i nästa vecka.
Smoothien bestod just idag av hälften av (blev så det räcker till två portioner):
1 näve blandade bär blåbär/hallon, blåbären självplockade, hallonen ekologiska köpta
5 dl svensk turkisk yoghurt 10%
2 dl svensk keso 4%
4 st paranötter
1 näve sötmandel
5 st makadamianötter
1 matsked MSM-pulver (svavel)
Till det som vanligt en kopp kaffe med en skvätt närproducerad Gäsenegrädde till,
och just idag 5 st kapslar Omega-3 (för att göra slut på den burken).
15.00
Bokföringsdag idag och mitt i alltihopa när jag blev hungrig och jag hade verkligen inte varken tid eller lust att avbryta för att ställa mig och laga mat i det läget.
Så det blev det enklaste, dvs den andra halvan av smoothien från i morse som stod redo i kylen.
22.00
Efter att ha varit iväg och fått gamla bilen fixad så blev det 3 kokta ägg och ett stort glas vatten till kvällsmat.
Missa inte nästa föreläsning nu på måndag 19.30:
”Vad händer egentligen i kroppen med maten vi äter?”
Registrera dig här.
Ha en bra dag!
Tony
